Javascript er slått av! Skru på Javascript for at nettstedet skal fungere korrekt..

Søk

Havrepletter

Havrelapper

Lett

10 min

Prøv disse lappene til frokost! Et godt alternativ til brødskiva, smaker godt både med og uten pålegg.

Bli abonnent

For å få tilgang til innholdet i AlleTilbords må du være abonnent.

Ønsker du å prøve AlleTilbords gratis i 7 dager?

Planlegg for et sunt kosthold
Søk blant hundrevis av gode matoppskrifter
Lagre dine favoritt dags- og ukes-menyer
Enklere hverdag for med diabetes og matreaksjoner
Vektstabiliserende og helsefremmende

Få din 7-dagers prøveriode

Skriv ut
Tips en venn

Tips en venn om denne siden

Din e-post

Din venns e-post

Kommentar

x

Næringsfordeling

16,3% Fett
53,0% Karbohydrat
9,0% Kostfiber
21,6% Protein

KCAL pr porsjon: 277

KCAL pr 100 g: 263

Vis utvidet informasjon

Kilokalorier: 277kcal
Fett: 9.8g
Karbohydrat: 31.7g
Kostfiber: 5.4g
Protein: 12.9g
Salt: 0.2g
Retinol: 97µg
Betakaroten: 0µg
Vitamin A: 97RAE
Vitamin D: 1.4µg
Vitamin E: 3.3alfa-TE
Tiamin: 0.2mg
Riboflavin: 0.3mg
Niacin: 0.4mg
Vitamin B6: 0.2mg
Folat: 52.6µg
Vitamin B12: 0.7µg
Vitamin C: 0mg
Kalsium: 49.4mg
Jern: 3mg
Magnesium: 66.2mg
Sink: 2mg
Selen: 12.1µg
Jod: 19.3µg

Relaterte artikler

Enkle knekkebrød

Grove rundstykker