Javascript er slått av! Skru på Javascript for at nettstedet skal fungere korrekt..

Søk

Havregrøt

Havregrøt

Lett

5 min

Havregrøt er en gjenganger på frokostmenyen hos mange sporty nordmenn. Havregrøt er næringsrikt, den metter lenge og er veldig enkel å lage.

Bli abonnent

For å få tilgang til innholdet i AlleTilbords må du være abonnent.

Ønsker du å prøve AlleTilbords gratis i 7 dager?

Planlegg for et sunt kosthold
Søk blant hundrevis av gode matoppskrifter
Lagre dine favoritt dags- og ukes-menyer
Enklere hverdag for med diabetes og matreaksjoner
Vektstabiliserende og helsefremmende

Få din 7-dagers prøveriode

Skriv ut
Tips en venn

Tips en venn om denne siden

Din e-post

Din venns e-post

Kommentar

x

Næringsfordeling

17,8% Fett
53,8% Karbohydrat
11,9% Kostfiber
16,5% Protein

KCAL pr porsjon: 255

KCAL pr 100 g: 114

Vis utvidet informasjon

Kilokalorier: 255kcal
Fett: 9.8g
Karbohydrat: 29.5g
Kostfiber: 6.5g
Protein: 9g
Salt: 0.1g
Retinol: 5.5µg
Betakaroten: 12.9µg
Vitamin A: 6.8RAE
Vitamin D: 0µg
Vitamin E: 3.8alfa-TE
Tiamin: 0.2mg
Riboflavin: 0.2mg
Niacin: 0.8mg
Vitamin B6: 0.1mg
Folat: 26µg
Vitamin B12: 0.3µg
Vitamin C: 2mg
Kalsium: 112.1mg
Jern: 2mg
Magnesium: 87.7mg
Sink: 1.6mg
Selen: 1.3µg
Jod: 8.2µg