Til innhold

Omelett

Omelett
Lett
15 min

Omelett gjør matpakken mer spennende. Bruk grønnsaker som du/dere liker i omeletten og ha på grovt brød.

Bli abonnent

For å få tilgang til innholdet i AlleTilbords må du være abonnent.

 

Ønsker du å prøve AlleTilbords gratis i 7 dager?

  • Planlegg for et sunt kosthold
  • Søk blant hundrevis av gode matoppskrifter
  • Lagre dine favoritt dags- og ukes-menyer
  • Enklere hverdag for med diabetes og matreaksjoner
  • Vektstabiliserende og helsefremmende

 

Få din 7-dagers prøveriode

Næringsfordeling

  • 39,9% Fett
  • 3,6% Karbohydrat
  • 0,0% Kostfiber
  • 56,4% Protein
KCAL pr porsjon: 279
KCAL pr 100 g: 146
Vis utvidet informasjon
  • Kilokalorier: 279kcal
  • Fett: 18.6g
  • Karbohydrat: 1.7g
  • Kostfiber: 0g
  • Protein: 26.2g
  • Salt: 1.4g
  • Retinol: 198.5µg
  • Betakaroten: 3µg
  • Vitamin A: 258.5RAE
  • Vitamin D: 2.8µg
  • Vitamin E: 5.8alfa-TE
  • Tiamin: 0.3mg
  • Riboflavin: 0.6mg
  • Niacin: 1.6mg
  • Vitamin B6: 0.2mg
  • Folat: 84.8µg
  • Vitamin B12: 2.1µg
  • Vitamin C: 0mg
  • Kalsium: 262mg
  • Jern: 2.5mg
  • Magnesium: 30mg
  • Sink: 3.3mg
  • Selen: 28.2µg
  • Jod: 49.4µg

Relaterte artikler

Chips av søtpotetChips av søtpotet
Tortilla med røkelaksTortilla med røkelaks

MinMat
AlleTilbords.no
Epost: post@alletilbords.no

Kvalitetsikret i samråd med NAAF