10
min
Lag peanøttsmør på 1-2-3!
Grovbrød
Bli abonnent
For å få tilgang til innholdet i AlleTilbords må du være abonnent.
Ønsker du å prøve AlleTilbords gratis i 7 dager?
- Planlegg for et sunt kosthold
- Søk blant hundrevis av gode matoppskrifter
- Lagre dine favoritt dags- og ukes-menyer
- Enklere hverdag for med diabetes og matreaksjoner
- Vektstabiliserende og helsefremmende
Næringsfordeling
- 54,0% Fett
- 8,3% Karbohydrat
- 9,3% Kostfiber
- 28,3% Protein
KCAL pr porsjon: 149
KCAL pr 100 g: 594
Vis utvidet informasjon
- Kilokalorier: 149kcal
- Fett: 12.3g
- Karbohydrat: 1.9g
- Kostfiber: 2.1g
- Protein: 6.5g
- Salt: 0g
- Retinol: 0µg
- Betakaroten: 0µg
- Vitamin A: 0RAE
- Vitamin D: 0µg
- Vitamin E: 2.1alfa-TE
- Tiamin: 0.2mg
- Riboflavin: 0mg
- Niacin: 3mg
- Vitamin B6: 0.1mg
- Folat: 60µg
- Vitamin B12: 0µg
- Vitamin C: 0mg
- Kalsium: 23mg
- Jern: 1.2mg
- Magnesium: 42mg
- Sink: 0.8mg
- Selen: 0.8µg
- Jod: 0.5µg
