Til innhold

Fiskegryte med tomat

Fiskegryte med tomat
Medium
30 min

Fiskegryte med tomat er en sunn og god middag for hele familien, med et stort fortrinn: - den er enkel og lage.

Bli abonnent

For å få tilgang til innholdet i AlleTilbords må du være abonnent.

 

Ønsker du å prøve AlleTilbords gratis i 7 dager?

  • Planlegg for et sunt kosthold
  • Søk blant hundrevis av gode matoppskrifter
  • Lagre dine favoritt dags- og ukes-menyer
  • Enklere hverdag for med diabetes og matreaksjoner
  • Vektstabiliserende og helsefremmende

 

Få din 7-dagers prøveriode

Næringsfordeling

  • 7,9% Fett
  • 21,5% Karbohydrat
  • 13,4% Kostfiber
  • 57,3% Protein
KCAL pr porsjon: 156
KCAL pr 100 g: 46
Vis utvidet informasjon
  • Kilokalorier: 156kcal
  • Fett: 3g
  • Karbohydrat: 8.1g
  • Kostfiber: 5g
  • Protein: 21.6g
  • Salt: 0.2g
  • Retinol: 27µg
  • Betakaroten: 1215.2µg
  • Vitamin A: 128.5RAE
  • Vitamin D: 1.8µg
  • Vitamin E: 2.6alfa-TE
  • Tiamin: 0.2mg
  • Riboflavin: 0.1mg
  • Niacin: 3.5mg
  • Vitamin B6: 0.6mg
  • Folat: 100.4µg
  • Vitamin B12: 2µg
  • Vitamin C: 47.2mg
  • Kalsium: 70.3mg
  • Jern: 1.3mg
  • Magnesium: 50.6mg
  • Sink: 1.5mg
  • Selen: 50µg
  • Jod: 91.8µg

Relaterte artikler

Fylt kyllingfiletFylt kyllingfilet med serranoskinke
Kyllingkjøttboller med urterKyllingkjøttboller med urter

MinMat
AlleTilbords.no
Epost: post@alletilbords.no

Kvalitetsikret i samråd med NAAF