Javascript er slått av! Skru på Javascript for at nettstedet skal fungere korrekt..

Søk

Laksewok

Lett

30 min

En nydelig wok med mye grønnsaker. Retten kan spises uten tilbehør, men server gjerne litt fullkornsris ved siden av.

Bli abonnent

For å få tilgang til innholdet i AlleTilbords må du være abonnent.

Ønsker du å prøve AlleTilbords gratis i 7 dager?

Planlegg for et sunt kosthold
Søk blant hundrevis av gode matoppskrifter
Lagre dine favoritt dags- og ukes-menyer
Enklere hverdag for med diabetes og matreaksjoner
Vektstabiliserende og helsefremmende

Få din 7-dagers prøveriode

Skriv ut
Tips en venn

Tips en venn om denne siden

Din e-post

Din venns e-post

Kommentar

x

Næringsfordeling

41,5% Fett
14,7% Karbohydrat
4,8% Kostfiber
39,0% Protein

KCAL pr porsjon: 347

KCAL pr 100 g: 115

Vis utvidet informasjon

Kilokalorier: 347kcal
Fett: 24.1g
Karbohydrat: 8.6g
Kostfiber: 2.8g
Protein: 22.6g
Salt: 3.3g
Retinol: 0µg
Betakaroten: 2346.7µg
Vitamin A: 195.5RAE
Vitamin D: 8µg
Vitamin E: 3.5alfa-TE
Tiamin: 0.3mg
Riboflavin: 0.2mg
Niacin: 7.9mg
Vitamin B6: 0.8mg
Folat: 71.9µg
Vitamin B12: 6.9µg
Vitamin C: 14mg
Kalsium: 63.1mg
Jern: 2.4mg
Magnesium: 79mg
Sink: 1.1mg
Selen: 50.9µg
Jod: 23µg