Javascript er slått av! Skru på Javascript for at nettstedet skal fungere korrekt..

Søk

Rask Bacalao

Rask bacalao

Medium

60 min

Navnet Bacalao er portugisisk og betyr torsk - dette er en lettvint variant av den klassiske retten.

Bli abonnent

For å få tilgang til innholdet i AlleTilbords må du være abonnent.

Ønsker du å prøve AlleTilbords gratis i 7 dager?

Planlegg for et sunt kosthold
Søk blant hundrevis av gode matoppskrifter
Lagre dine favoritt dags- og ukes-menyer
Enklere hverdag for med diabetes og matreaksjoner
Vektstabiliserende og helsefremmende

Få din 7-dagers prøveriode

Skriv ut
Tips en venn

Tips en venn om denne siden

Din e-post

Din venns e-post

Kommentar

x

Næringsfordeling

27,8% Fett
11,8% Karbohydrat
7,0% Kostfiber
53,4% Protein

KCAL pr porsjon: 312

KCAL pr 100 g: 72

Vis utvidet informasjon

Kilokalorier: 312kcal
Fett: 16.6g
Karbohydrat: 7g
Kostfiber: 4.2g
Protein: 31.8g
Salt: 7g
Retinol: 9.5µg
Betakaroten: 340.7µg
Vitamin A: 37.5RAE
Vitamin D: 2µg
Vitamin E: 3.8alfa-TE
Tiamin: 0.4mg
Riboflavin: 0.2mg
Niacin: 5.9mg
Vitamin B6: 0.7mg
Folat: 81.6µg
Vitamin B12: 1.5µg
Vitamin C: 35mg
Kalsium: 60.9mg
Jern: 1.7mg
Magnesium: 73.3mg
Sink: 1.9mg
Selen: 38.5µg
Jod: 352.1µg

Relaterte artikler

Bilder