Lett
15
min
Tilbehøret til lutefisken du ikke kan unngå. Passer også perfekt til kjøttretter.
Rødkål
Bli abonnent
For å få tilgang til innholdet i AlleTilbords må du være abonnent.
Ønsker du å prøve AlleTilbords gratis i 7 dager?
- Planlegg for et sunt kosthold
- Søk blant hundrevis av gode matoppskrifter
- Lagre dine favoritt dags- og ukes-menyer
- Enklere hverdag for med diabetes og matreaksjoner
- Vektstabiliserende og helsefremmende
Næringsfordeling
- 3,1% Fett
- 57,8% Karbohydrat
- 14,0% Kostfiber
- 25,0% Protein
KCAL pr porsjon: 226
KCAL pr 100 g: 246
Vis utvidet informasjon
- Kilokalorier: 226kcal
- Fett: 1.8g
- Karbohydrat: 33.7g
- Kostfiber: 8.2g
- Protein: 14.6g
- Salt: 2.7g
- Retinol: 2.8µg
- Betakaroten: 149.4µg
- Vitamin A: 14.6RAE
- Vitamin D: 0µg
- Vitamin E: 0.6alfa-TE
- Tiamin: 0.4mg
- Riboflavin: 0.2mg
- Niacin: 1.9mg
- Vitamin B6: 0.1mg
- Folat: 22.2µg
- Vitamin B12: 0.2µg
- Vitamin C: 0mg
- Kalsium: 68.7mg
- Jern: 3mg
- Magnesium: 80.9mg
- Sink: 3.1mg
- Selen: 2.2µg
- Jod: 7.7µg
