Lett
20
min
Herlige smakfulle kjøttboller på italiensk vis.
Grateng med grønnsaker og byggris
Bli abonnent
For å få tilgang til innholdet i AlleTilbords må du være abonnent.
Ønsker du å prøve AlleTilbords gratis i 7 dager?
- Planlegg for et sunt kosthold
- Søk blant hundrevis av gode matoppskrifter
- Lagre dine favoritt dags- og ukes-menyer
- Enklere hverdag for med diabetes og matreaksjoner
- Vektstabiliserende og helsefremmende
Næringsfordeling
- 29,5% Fett
- 5,4% Karbohydrat
- 2,0% Kostfiber
- 63,1% Protein
KCAL pr porsjon: 167
KCAL pr 100 g: 129
Vis utvidet informasjon
- Kilokalorier: 167kcal
- Fett: 9g
- Karbohydrat: 1.6g
- Kostfiber: 0.6g
- Protein: 19.3g
- Salt: 1.9g
- Retinol: 21µg
- Betakaroten: 13.4µg
- Vitamin A: 22.1RAE
- Vitamin D: 0.7µg
- Vitamin E: 0.8alfa-TE
- Tiamin: 0.2mg
- Riboflavin: 0.2mg
- Niacin: 6.4mg
- Vitamin B6: 0.4mg
- Folat: 15µg
- Vitamin B12: 0.5µg
- Vitamin C: 1.7mg
- Kalsium: 12.8mg
- Jern: 0.9mg
- Magnesium: 34.3mg
- Sink: 1.4mg
- Selen: 16µg
- Jod: 1.7µg
