Medium
20
min
En tradisjonell og fargerik wok med kylling.
Blomkålris
Bli abonnent
For å få tilgang til innholdet i AlleTilbords må du være abonnent.
Ønsker du å prøve AlleTilbords gratis i 7 dager?
- Planlegg for et sunt kosthold
- Søk blant hundrevis av gode matoppskrifter
- Lagre dine favoritt dags- og ukes-menyer
- Enklere hverdag for med diabetes og matreaksjoner
- Vektstabiliserende og helsefremmende
Næringsfordeling
- 22,6% Fett
- 15,5% Karbohydrat
- 9,9% Kostfiber
- 52,1% Protein
KCAL pr porsjon: 519
KCAL pr 100 g: 89
Vis utvidet informasjon
- Kilokalorier: 519kcal
- Fett: 23.8g
- Karbohydrat: 16.3g
- Kostfiber: 10.4g
- Protein: 55g
- Salt: 0.3g
- Retinol: 12.3µg
- Betakaroten: 2351.7µg
- Vitamin A: 136.6RAE
- Vitamin D: 0µg
- Vitamin E: 5.6alfa-TE
- Tiamin: 0.8mg
- Riboflavin: 0.5mg
- Niacin: 20mg
- Vitamin B6: 1.7mg
- Folat: 219.8µg
- Vitamin B12: 0.5µg
- Vitamin C: 162.5mg
- Kalsium: 189.1mg
- Jern: 5.7mg
- Magnesium: 222.1mg
- Sink: 4.8mg
- Selen: 31.1µg
- Jod: 6.3µg
