Til innhold

Ertepuré

Ertepure
Lett
10 min

Ertepuré er veldig enkelt å lage og hører med til lutefisken, men er også kjempegodt til kjøttkaker og røkte pølser. Ertepuré har en nydelig farge.

Bli abonnent

For å få tilgang til innholdet i AlleTilbords må du være abonnent.

 

Ønsker du å prøve AlleTilbords gratis i 7 dager?

  • Planlegg for et sunt kosthold
  • Søk blant hundrevis av gode matoppskrifter
  • Lagre dine favoritt dags- og ukes-menyer
  • Enklere hverdag for med diabetes og matreaksjoner
  • Vektstabiliserende og helsefremmende

 

Få din 7-dagers prøveriode

Næringsfordeling

  • 25,6% Fett
  • 31,8% Karbohydrat
  • 21,8% Kostfiber
  • 20,7% Protein
KCAL pr porsjon: 123
KCAL pr 100 g: 78
Vis utvidet informasjon
  • Kilokalorier: 123kcal
  • Fett: 6.5g
  • Karbohydrat: 8g
  • Kostfiber: 5.5g
  • Protein: 5.2g
  • Salt: 0.2g
  • Retinol: 54.9µg
  • Betakaroten: 425.8µg
  • Vitamin A: 89.9RAE
  • Vitamin D: 0.8µg
  • Vitamin E: 0.2alfa-TE
  • Tiamin: 0.3mg
  • Riboflavin: 0.1mg
  • Niacin: 1.7mg
  • Vitamin B6: 0.1mg
  • Folat: 64µg
  • Vitamin B12: 0µg
  • Vitamin C: 23mg
  • Kalsium: 25.3mg
  • Jern: 1.3mg
  • Magnesium: 30mg
  • Sink: 0.8mg
  • Selen: 0.3µg
  • Jod: 3.9µg

Relaterte artikler

BlomkålpuréBlomkålpuré
Stekepanne med kjøttkakerKjøttkaker

MinMat
AlleTilbords.no
Epost: post@alletilbords.no

Kvalitetsikret i samråd med NAAF