Til innhold

Fylte auberginer

Medium
45 min

Auberginen har fin og fyldig smak, og er en utmerket erstatning for kjøtt.

Bli abonnent

For å få tilgang til innholdet i AlleTilbords må du være abonnent.

 

Ønsker du å prøve AlleTilbords gratis i 7 dager?

  • Planlegg for et sunt kosthold
  • Søk blant hundrevis av gode matoppskrifter
  • Lagre dine favoritt dags- og ukes-menyer
  • Enklere hverdag for med diabetes og matreaksjoner
  • Vektstabiliserende og helsefremmende

 

Få din 7-dagers prøveriode

Næringsfordeling

  • 19,6% Fett
  • 26,0% Karbohydrat
  • 22,3% Kostfiber
  • 32,0% Protein
KCAL pr porsjon: 134
KCAL pr 100 g: 42
Vis utvidet informasjon
  • Kilokalorier: 134kcal
  • Fett: 5.8g
  • Karbohydrat: 7.7g
  • Kostfiber: 6.6g
  • Protein: 9.5g
  • Salt: 0.2g
  • Retinol: 171.4µg
  • Betakaroten: 109µg
  • Vitamin A: 55.7RAE
  • Vitamin D: 0.2µg
  • Vitamin E: 0.5alfa-TE
  • Tiamin: 0.1mg
  • Riboflavin: 0.2mg
  • Niacin: 2.7mg
  • Vitamin B6: 4mg
  • Folat: 59.4µg
  • Vitamin B12: 5.6µg
  • Vitamin C: 11.7mg
  • Kalsium: 189.5mg
  • Jern: 0.8mg
  • Magnesium: 46.3mg
  • Sink: 1.6mg
  • Selen: 5.6µg
  • Jod: 13.4µg

Relaterte artikler

BildeAuberginegrateng
Quesedilla med squashQuesedilla med squash
TzatzikiTzatziki

MinMat
AlleTilbords.no
Epost: post@alletilbords.no

Kvalitetsikret i samråd med NAAF