Medium
15
min
Lag din egen tomatsalsa. Denne er veldig god til tapas, taco og burger.
Squash fries
Bli abonnent
For å få tilgang til innholdet i AlleTilbords må du være abonnent.
Ønsker du å prøve AlleTilbords gratis i 7 dager?
- Planlegg for et sunt kosthold
- Søk blant hundrevis av gode matoppskrifter
- Lagre dine favoritt dags- og ukes-menyer
- Enklere hverdag for med diabetes og matreaksjoner
- Vektstabiliserende og helsefremmende
Næringsfordeling
- 3,6% Fett
- 53,4% Karbohydrat
- 28,9% Kostfiber
- 14,1% Protein
KCAL pr porsjon: 67
KCAL pr 100 g: 21
Vis utvidet informasjon
- Kilokalorier: 67kcal
- Fett: 0.7g
- Karbohydrat: 9.7g
- Kostfiber: 5.3g
- Protein: 2.6g
- Salt: 0g
- Retinol: 0µg
- Betakaroten: 3076.4µg
- Vitamin A: 185.6RAE
- Vitamin D: 0µg
- Vitamin E: 2.2alfa-TE
- Tiamin: 0.1mg
- Riboflavin: 0.1mg
- Niacin: 1.5mg
- Vitamin B6: 0.4mg
- Folat: 74µg
- Vitamin B12: 0µg
- Vitamin C: 103.6mg
- Kalsium: 24.4mg
- Jern: 0.8mg
- Magnesium: 31.2mg
- Sink: 0.4mg
- Selen: 0µg
- Jod: 2.6µg
