Medium
20
min
Delikat og sunt tilbehør på middagsbordet.
Rask Bacalao
Bli abonnent
For å få tilgang til innholdet i AlleTilbords må du være abonnent.
Ønsker du å prøve AlleTilbords gratis i 7 dager?
- Planlegg for et sunt kosthold
- Søk blant hundrevis av gode matoppskrifter
- Lagre dine favoritt dags- og ukes-menyer
- Enklere hverdag for med diabetes og matreaksjoner
- Vektstabiliserende og helsefremmende
Næringsfordeling
- 32,9% Fett
- 27,3% Karbohydrat
- 16,2% Kostfiber
- 23,6% Protein
KCAL pr porsjon: 98
KCAL pr 100 g: 71
Vis utvidet informasjon
- Kilokalorier: 98kcal
- Fett: 6.1g
- Karbohydrat: 5g
- Kostfiber: 3g
- Protein: 4.4g
- Salt: 0.2g
- Retinol: 0µg
- Betakaroten: 4540.7µg
- Vitamin A: 378.1RAE
- Vitamin D: 0µg
- Vitamin E: 2.8alfa-TE
- Tiamin: 0.1mg
- Riboflavin: 0.2mg
- Niacin: 0.9mg
- Vitamin B6: 0.3mg
- Folat: 208.4µg
- Vitamin B12: 0µg
- Vitamin C: 38.8mg
- Kalsium: 93.7mg
- Jern: 2.6mg
- Magnesium: 110.9mg
- Sink: 1.2mg
- Selen: 0.1µg
- Jod: 4µg
