Medium
60
min
Et skikkelig godt alternativ til pommes frites. Supergodt!
Hummus
Bli abonnent
For å få tilgang til innholdet i AlleTilbords må du være abonnent.
Ønsker du å prøve AlleTilbords gratis i 7 dager?
- Planlegg for et sunt kosthold
- Søk blant hundrevis av gode matoppskrifter
- Lagre dine favoritt dags- og ukes-menyer
- Enklere hverdag for med diabetes og matreaksjoner
- Vektstabiliserende og helsefremmende
Næringsfordeling
- 31,8% Fett
- 5,6% Karbohydrat
- 10,1% Kostfiber
- 52,5% Protein
KCAL pr porsjon: 322
KCAL pr 100 g: 168
Vis utvidet informasjon
- Kilokalorier: 322kcal
- Fett: 19g
- Karbohydrat: 3.4g
- Kostfiber: 6g
- Protein: 31.3g
- Salt: 4.2g
- Retinol: 220.7µg
- Betakaroten: 471.4µg
- Vitamin A: 260RAE
- Vitamin D: 1.5µg
- Vitamin E: 3.3alfa-TE
- Tiamin: 0.1mg
- Riboflavin: 0.3mg
- Niacin: 0mg
- Vitamin B6: 0.2mg
- Folat: 65.5µg
- Vitamin B12: 1.8µg
- Vitamin C: 3.6mg
- Kalsium: 393.8mg
- Jern: 1.7mg
- Magnesium: 41.7mg
- Sink: 2.7mg
- Selen: 16.4µg
- Jod: 43.9µg
